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Bolachas de amêndoa e gengibre do Bruno

by 25 de Março de 2013

O Bruno é chefe de família, bom amigo, para além de excelente Chef de cozinha. Dele posso dizer que gosto de todos oa pratos que já experimentei sem receio que estas palavras soem a graxa. Há algum tempo convidou-nos para lanchar – num domingo frio de Janeiro – e apresentou-me a estas doces criaturas! Não resisti a devorá-las, claro, não esquecendo de antes as fotografar! A receita essa demorou um pouco a chegar até aqui, mas chegou. Quem se quiser atrever a pô-la em prática não se vai arrepender, garanto!

Ingredientes

– 50g de miolo de amêndoa
– 1/2 chávena de tâmaras descaroçadas e sem açucar 
– 250 g de farinha de trigo integral
– 100g de manteiga vegetal
– 1,5dl de natas de soja, aveia ou arroz
– 1 colher de chá de cacau em pó
– 1 colher de chá de gengibre em pó
– 1 colher de chá de canela
– 100g de chocolate de culinária lascado
– pitada de sal

Como se fazem as bolachas de amêndoa e gengibre do Bruno?

1. Processam-se as tâmaras com a farinha e o miolo de amêndoa num processador de alimentos. Junta-se de seguida a manteiga de modo a obter uma massa areada grosseira.

2. Junta-se o gengibre e metade da canela e depois as natas aos poucos amassando bem até os ingredientes estarem todos ligados. Adiciona-se um pouco de sal e deixa-se repousar uns minutos.

3. Divide-se a massa em duas porções. Adiciona-se a uma delas o cacau em pó e amassa-se novamente até o conseguir incorporar por completo. À outra porção de massa adiciona-se metade do chocolate lascado e mistura-se.

4. Espalmam-se e sobrepõem-se ambas as massas, colocando a metade do chocolate sobrou entre as duas camadas.

5. Estende-se com um rolo da massa um rectângulo, depois enrola-se a massa como um chouriço e corta-se às fatias com cerca de 1cm. Em alternativa podem-se utilizar moldes de bolachas. Junta-se chocolate às lascas sobre as bolachas.

6. Colocam-se as bolachas sobre um tabuleiro untado e polvilhado com farinha e leva-se ao forno cerca de 10 minutos

Couve-rábano com cenoura no forno

by 24 de Março de 2013

Mais uma receita com couve-rábano. Não se nota nada que sou super fã desta “senhora”, pois não? Enquanto é época todas as semanas ela é presença assídua cá em casa, ora no frigorífico, ora na nossa mesa! Este prato de couve-rábano com cenoura no forno é rápido e fácil de preparar. Acompanhei com bulgur e salada de agrião.

Ingredientes

– 1 couve-rábano branca cortada em quadrados
– folhas da couve-rábano picadas
– 1 alho francês cortado às rodelas
– 2 cenouras cortadas às rodelas
– 2 folhas de louro
– 2 colheres de sopa de  molho de soja (Shoyou)
– pimenta preta
– sementes de aipo
– azeite

Como se faz a couve-rábano com cenoura no forno?

1. Forra-se o fundo de uma travessa com azeite e a soja e mexe-se para se misturarem bem.

2. Coloca-se o alho francês e o louro, depois a bola da couve-rábano, a cenoura e por fim as folhas da couve. Tempera-se com a pimenta e as sementes de aipo.

3. Mexe-se tudo muito bem para os legumes incorporarem o tempero. Este passo também é importante para as folhas da couve ficarem no fundo da travessa bem mergulhadas no azeite para não secarem. Leva-se ao forno – pré-aquecido a 200º – para assar.

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Salame de alfarroba

by 13 de Março de 2013

O salame é daqueles sabores da minha infância. Sabe-me a festas de anos de família, lembra-me cenários de casas cheias de primos e tios, faz-me viajar até ao passado! Há já algum tempo que andava com a ideia de experimentar veganizar a receita original. Que a alfarroba era um excelente substituto do chocolate, já o sabia, mas conseguir um ingrediente que fizesse a função do ovo – a de ligar a massa – sem ter que investir numa maior quantidade de manteiga, já me custava um pouco mais a crer. De qualquer modo decidi arriscar e fiz uma versão com alfarroba e côco para levar para o trabalho. A receita fez um mega sucesso, todos apreciaram e nem deram conta de que se tratava de um salame vegan, só no final quando eu mencionei. Estou certa de que os elogios não foram somente para me fazer o favor pois aquela malta é boa apreciadora de comida e no que toca a doces – principalmente – não poupa ninguém. Fiquei super contente!

Ingredientes

– 200g de bolacha maria integral partida ou de amêndoa torrada grosseiramente triturada
– 100g de tâmaras descaroçadas
– 3 colheres de sopa de óleo de côco
– 6 colheres de sopa de côco ralado
– 1/2 de chávena de leite vegetal
– 1/2 cálice de Vinho do Porto
– 100g de farinha de alfarroba
– côco para enrolar

Como se faz o salame de alfarroba?

1. Demolham-se as tâmaras no leite vegetal (cerca de 30 min.). Junta-se o óleo de côco e o Vinho do Porto e bate-se num processador até se obter uma pasta.

2. Acrescenta-se o côco e a farinha de alfarroba e mexe-se novamente tudo.

3. Juntam-se as bolachas ou amêndoas, amassa-se tudo muito bem até formar uma pasta, depois, com a ajuda das mãos molda-se o rolo.

4. Polvilha-se uma folha de papel de alumínio com côco e enrola-se o salame. Fecha-se e coloca-se no congelador cerca de 2h antes de servir.

Vai uma dica?

Pode-se fazer a receita sem usar Vinho do Porto, neste caso tem de se aumentar um pouco a quantidade de leite vegetal (cerca de + 1/4 chávena).

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Bolachas de pistachio e sementes de sésamo do Dom Farelo

by 11 de Março de 2013

Faz este ano precisamente dez anos que conheci a CF, minha colega de trabalho nuns bons dois anos passados em Coimbra. A partir daí ficámos amigas e nunca mais perdemos o contacto. Há pouco mais de um ano que ela e o inseparável JV se lançaram num projecto que tem tudo de bom, a começar pelo nome: Dom Farelo. Entre muitas outras qualidades desta mulher – e por detrás da capa de Cinderela no teatro – estão umas mãos de ouro para a cozinha e em especial para as bolachas. Dizer que são todas boas é pouco… Melhor mesmo é encomendar através de e-mail e provar estes farelos. Tanto pedi, tanto pedi que ela acorreu e eis que chega esta receita de bolachas de pistachio e sementes de sésamo pelas mãos do Mestre Farelo para o Receita para tudo. Obrigada!

Ingredientes

– 60g de pistachio triturado
– 0,5 dl de azeite
– 4 tâmaras descaroçadas e sem açucar (previamente demolhadas, escorridas e reduzidas a puré)
– 170g de farinha de trigo
– uma pitada de piri-piri moído
– uma pitada de sal
– sementes de sésamo qb

Como se fazem as bolachas de pistachio e sementes de Sésamo do Dom Farelo?

1. Num recipiente coloca-se o azeite, adicionam-se as tâmaras e mexe-se muito bem.

2. Junta-se o piri-piri, o pistachio, o sal e as sementes de sésamo. Quando estiver tudo bem incorporado, vai-se envolvendo a farinha aos poucos. Quando começar a ficar difícil para mexer, utilizam-se as mãos para amassar o preparado até estar pronto para estender.

3. Polvilha-se uma tábua com farinha e com um rolo da massa estende-se a massa até ficar bem fininha.

4. Corta-se com a forma desejada e leva-se ao forno a 190ºC, cerca de 5 a 7 min.

5. Tira-se do forno e deixa-se repousar em cima de uma rede.

Vai uma dica?

A receita destas bolachas pode também ser aproveitada para fazer a base de uma tarte salgada que se pode rechear com legumes.

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Cogumelos marron com espinafres

by 7 de Março de 2013

Sou uma fiel adepta de cogumelos de todos os tipos: dos portobello aos shitake, dos porcini aos Paris sobejamente conhecidos por champignons. Para mim são versáteis e combinam bem com tudo. Estes são marron ou castanhos, como preferirem, e acompanharam o meu arroz integral com cominhos e os meus bifes de seitan com pastinaca hoje ao jantar!

Ingredientes:

– 6 dentes de alho esmagados e cortados grosseiramente
– 200g de cogumelos marron partidos
– 1 molho de espinafres cozidos e picados
– sementes de abóbora torradas
– 1 colher de sopa de Shoyou
– coentros picados
– azeite

Como se fazem os cogumelos marron com espinafres?

1. Colocam-se os dentes de alho a dourar em azeite, juntam-se os cogumelos, a soja, mexe-se tudo muito bem e tapa-se. Deixa-se cozinhar 5 minutos.

2. Junta-se os coentros, depois os espinafres, mexe-se novamente e deixa-se cozinhar tapado mais 5 min. Serve-se com sementes de abóbora torradas.

Vai uma dica?

Os espinafres devem estar muito bem escorridos para não largarem água. Eu costumo espremê-los – literalmente – com as mãos até retirar toda a água.

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Acelga salteada com alho

by 3 de Março de 2013

A acelga para além de nutritiva e colorida – atributo que lhe é dado pelas diferentes cores que o seu caule pode ter – é um legume muito rápido de cozinhar. Esta é uma das minhas formas preferidas. Em 7 minutos temos um acompanhamento verde com nuances vermelhas, amarelas, rosas e brancas.

Ingredientes:

– 1 molho de acelgas cortadas
– 4 dentes de alho esmagados e picados
– 1 colher se sopa de molho de soja (Shoyou)
– azeite

Como se faz a acelga salteada com alho?

1. Coloca-se o alho a dourar em azeite e assim que este esteja quente adiciona-se a acelga e a soja e tapa-se.

2. Espera-se 2 min, mexe-se bem para envolver o alho e tapa-se novamente mais 3 min. Está pronta a servir.

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